Προβολή όλων των 8 αποτελεσμάτων
Προβολή όλων των 8 αποτελεσμάτων
Πληροφορίες:
Ανάμεσα στα κύρια θετικά οφέλη του καλίου περιλαμβάνονται:
1. Ρύθμιση της πίεσης του αίματος: Το κάλιο βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, προστατεύοντας έτσι από την υπέρταση και τις καρδιακές παθήσεις.
2. Λειτουργία μυών και νεύρων: Το κάλιο συμβάλλει στην κανονική λειτουργία των μυών και των νεύρων, βοηθώντας στη μεταφορά των ηλεκτρικών σημάτων μέσω του νευρικού συστήματος.
3. Διατηρεί την ισορροπία των σωματικών υγρών και λειτουργεί ως ηλεκτρολύτης.
4. Υποστήριξη της καρδιακής υγείας: Η επάρκεια καλίου μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, καθώς επηρεάζει τη λειτουργία των καρδιακών μυών.
5. Το κάλιο συμμετέχει στη μεταβολική διαδικασία της γλυκόζης και μπορεί να επηρεάσει τον έλεγχο του σακχαρώδους διαβήτη.
6. Υποστήριξη της οστικής υγείας: Το κάλιο μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας και να μειώσει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης.