Βλέπετε 1–18 από 62 αποτελέσματα
Βλέπετε 1–18 από 62 αποτελέσματα
Πληροφορίες:
Η Βιταμίνη Β5, γνωστή και ως παντοθενικό οξύ ή παντοθενική βιταμίνη, είναι μια από τις οκτώ βιταμίνες του συμπλέγματος της βιταμίνης Β.
Η βιταμίνη Β5 είναι απαραίτητη για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού και επιδρά σε πολλές βιοχημικές διαδικασίες. Ένας από τους βασικούς ρόλους της βιταμίνης Β5 είναι η συμμετοχή της στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, των λιπαρών οξέων και των πρωτεϊνών. Επίσης, βοηθά στην παραγωγή ενέργειας από την τροφή που καταναλώνουμε.
Ένας άλλος σημαντικός ρόλος της βιταμίνης Β5 είναι η συμμετοχή της στη σύνθεση των λιπιδίων, όπως τα λιπαρά οξέα και ο χοληστερίνη. Επίσης, είναι απαραίτητη για τη σύνθεση του ακετυλούχου συνένζυμου Α, το οποίο είναι σημαντικό για τη μετατροπή των τροφίμων σε ενέργεια.