Προβολή όλων των 6 αποτελεσμάτων
Προβολή όλων των 6 αποτελεσμάτων
Πληροφορίες:
Η L-Αλανίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τον οργανισμό για τη σύνθεση πρωτεϊνών, αλλά επίσης μπορεί να αποτελέσει μια πηγή ενέργειας όταν απαιτείται. Είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας στη σύνθεση της καρνοσίνης, η οποία είναι μια ουσία που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της μυϊκής κόπωσης.
Εκτός από τον ρόλο της στη βιολογία των πρωτεϊνών, η L-Αλανίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως συμπλήρωμα διατροφής σε αθλητές και ανθρώπους που ασκούνται εντατικά, καθώς θεωρείται ότι μπορεί να συμβάλει στη μείωση της μυϊκής κόπωσης και της καταπόνησης.