Φίλτρα

Προβολή όλων των 17 αποτελεσμάτων

Προβολή όλων των 17 αποτελεσμάτων

Πληροφορίες:

Η φλεγμονή περιλαμβάνει μια σειρά αντιδράσεων που βοηθούν στην απομάκρυνση του παθογόνου παράγοντα και στην αποκατάσταση των πληγέντων ιστών.

Οι αντιφλεγμονώδεις διαδικασίες αντιστρέφουν τη φλεγμονή. Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής όπως:

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Βρίσκονται σε ψάρια όπως το Σολωμό, καθώς και σε λιναρόσπορο και καρύδια. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Κουρκουμίνη: Η κουρκουμίνη είναι το ενεργό συστατικό της κουρκουμίνης που βρίσκεται στο κύριο μπαχάρι και συστατικό της κάρρυ. Έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση.

Πράσινο τσάι: Το πράσινο τσάι περιέχει αντιοξειδωτικές ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής.

MSM: Έχει αντιφλεγμονώδη δράση

Βιταμίνη C