Βλέπετε 1–18 από 22 αποτελέσματα
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
12,81€8,97€ ΚΑΛΑΘΙ
Βλέπετε 1–18 από 22 αποτελέσματα
Πληροφορίες:
Οι αίτιες της δυσκοιλιότητας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Χαμηλή πρόσληψη ινών στη διατροφή
- Ανεπαρκής χορήγηση νερού
- Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας
- Στρες
Η αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας συνήθως περιλαμβάνει:
- Αύξηση της κατανάλωσης ινών στη διατροφή
- Επαρκή πρόσληψη υγρών
- Αύξηση της φυσικής δραστηριότητας και
- Αντιμετώπιση πιθανών προβλημάτων που μπορεί να συντελούν στην δυσκοιλιότητα
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί η χρήση φαρμάκων που βοηθούν στην ανακούφιση της κατάστασης. Αυτά τα συμπληρώματα περιέχουν διαλυτές ίνες που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της μαλακότητας των κοπράνων και την ευκολότερη κίνηση τους.
Μαγνήσιο: Το μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει στην χαλάρωση των μυών του πεπτικού συστήματος και να προάγει την αφόδευση.
Προβιοτικά και πρεβιοτικά: Ορισμένα προϊόντα περιέχουν προβιοτικά και πρεβιοτικά που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία του εντέρου και την κίνηση των κοπράνων.
Φυτικά συμπληρώματα: Ορισμένα φυτικά συμπληρώματα, όπως η αλόη, μπορεί να έχουν ρυθμιστικές ιδιότητες για το πεπτικό σύστημα.
Εάν αντιμετωπίζετε συχνά προβλήματα δυσκοιλιότητας, συνιστάται να συζητήσετε το θέμα με έναν ιατρό, για περαιτέρω αξιολόγηση και συμβουλές.