Βλέπετε 1–18 από 103 αποτελέσματα
Βλέπετε 1–18 από 103 αποτελέσματα
Πληροφορίες:
Η βιταμίνη Β12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη, είναι μια σημαντική βιταμίνη του συμπλέγματος B.
Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για πολλές λειτουργίες του οργανισμού και ιδιαίτερα σημαντική για την υγεία του νευρικού συστήματος και την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Επιπλέον, η βιταμίνη Β12 συμμετέχει στη σύνθεση του DNA.
Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων νευρολογικών διαταραχών, αναιμίας και άλλων επιπλοκών. Αν κάποιος δεν μπορεί να απορροφήσει επαρκή ποσότητα βιταμίνης Β12 από τη διατροφή του, είναι συνήθως απαραίτητη η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Β12.